|
♥️
|
1256 kcal
|
Grasa: 51,04g | Prot: 105,91g | Carbh: 100,12g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Творожная запеканка. Almuerzo: Сыр Камамбер, Хлеб Зерновой, Пангасиус в томатном соусе, Огурец (с Кожурой). Cena: Красный Листовой Салат, Говядина тушеная с грибами. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Сливы, Киви, Ферма Сметана 20%. más...
|
|
1817 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Lectura - 3 horas, Cocinar - 50 minutos, Permanecer de Pie - 20 minutos, Apple Health - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos, Sentado - 2 horas, Ducharse - 10 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christinakek
|