|
günde 3 cup kahve ve bolca su (4-5 lt) içiyorum. o kadar faydalı ki. elimin altında hep 1 ltlik su şişem var. sürekli dolduruyorum. kahveyi mümkünse sabahları içiyorum. yoksa geceleri uyumakta zorlanabilirim.
|
1173 kcal
|
Grasa: 87,33g | Prot: 71,87g | Carbh: 30,08g.
Desayuno: Zeytinyağı, Domatesler, Namet Hindi Füme, Çırpılmış Yumurta, Avokado. Cena: Tavuk Baget. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fit_ozan
|