Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2019
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1128 kcal
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Grasa: 30,66g | Prot: 47,34g | Carbh: 167,88g.
Desayuno: Prochiz Cheddar Cheese, Ubi Jalar (Manis), Pepaya, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Morin Selai Kacang. Almuerzo: Mayones, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah, Tahu Kukus, Kecambah, Tempe. Cena: ABC Saus Sambal , Mayones, Kecambah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe, Tahu, Tahu Kukus, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Mangga, Roti Panggang. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ersaaprilia
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