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08 ago. 10
Diario de brishler, 08 ago. 10
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day 5 round 3
81,9 kg
Disminuído hasta ahora:
18,2 kg
.
Aún para ir:
13,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 agosto 2010:
450 kcal
Grasa: 5,71g | Prot: 59,16g | Carbh: 42,43g.
Almuerzo:
Extra Lean Ground Turkey, Onions.
Cena:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Onions.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
:) Lots of inches come off in Round 3...
09 ago. 10 por el miembro:
dgw90
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