Diario de Doudoumag, 03 oct. 19

Ce matin! En pleine forme!
Voilà un bon pti dej avant commencer cette journée de repos!
Au programme:
4h de sport whaaaat?! 😂 😂

Strong
Full dance
Pilates
Zumba

🔥 🔥 🔥

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1588 kcal Grasa: 57,68g | Prot: 113,23g | Carbh: 140,74g.   Desayuno: Crownfield Bio Muesli Multicereales, Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf, Banane. Almuerzo: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Asie D’Ivry Gateau aux Noix de Coco, Marque Repère Haricots Verts Très Fin, Riz Cantonais. Cena: Banette Pain Viking, Nixe Thon Listao, Marque Repère Haricots Verts Très Fin. Pasa Bocas / Otros: Women's Best Bcaa Amino, Lidl Chocolat Noir 85% Bio, Banette Pain Viking. más...
2916 kcal Ejercicio: Sentado - 13 horas, Pilates - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Body Attack - 1 hora, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Tu as repris le sport à haute dose ? Tu ne souffres pas ? 
03 oct. 19 por el miembro: maya.frjenesuispas1numéro

     
 

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