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Serena van Beusekom
Diario
03 oct. 19
Diario de Serena van Beusekom, 03 oct. 19
Perfil de Serena van Beusekom
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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
64,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,8 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 octubre 2019:
1223 kcal
Grasa: 43,67g | Prot: 60,10g | Carbh: 155,89g.
Desayuno:
Gemengde Notenmix, Gedroogde Abrikozen, Smaakt Volkoren Havermout, Chiazaad, Campina Volle Melk, Muesli.
Almuerzo:
Maribel Abrikozen Jam, AH Basic Saksische Smeerleverworst, Bruine Boterham.
Cena:
Tom Kha Kai, New York Pizza BBQ Chicken.
más...
Ganando 3,3 kg a la Semana
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Comentarios
wat is dit dan😂😂
03 oct. 19 por el miembro:
Serena van Beusekom
Goeie vraag? Week van de maand?
03 oct. 19 por el miembro:
AviaMar
Nee ik zit op de helft🤔
03 oct. 19 por el miembro:
Serena van Beusekom
In 4 dagen 2 kg klinkt wel een beetje veel hoor. Wellicht gewoon vocht ophoping en volle darmen
03 oct. 19 por el miembro:
AviaMar
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Peso Histórico de Serena van Beusekom
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