Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1884 kcal
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Grasa: 84,96g | Prot: 67,75g | Carbh: 225,12g.
Desayuno: Almond Milk, Apple, Pear, Oats . Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Sunflower Oil, Cucumber (Peeled) , Red Sweet Pepper, Mixed Salad Greens. Cena: Cheese, Pecan Nuts , Chocolate Covered Gumdrops, Cocoa Powder (Unsweetened) , Milk, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Twix Mini, Apple Pie , Plain Pancakes. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Conduciendo - 1 hora y 46 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Cocinar - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Limpieza - 15 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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