Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2019
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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358 kcal
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Grasa: 7,66g | Prot: 53,06g | Carbh: 16,94g.
Almuerzo: Tomates, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Sadia Filé de Peito. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jrfalves
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