Diario de diegofcasemiro, 03 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2019:
1260 kcal Grasa: 48,12g | Prot: 61,84g | Carbh: 152,69g.   Almuerzo: Cenouras, Beterrabas, Chuchu, Bife de Carne de Vaca, Tomates. Cena: Crepioca, Batavo Iogurte de Morango, Biscoito de Trigo Integral, Tirolez Creme de Ricota. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Ameixas, Banana, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Uvas, Banana. más...
2116 kcal Ejercicio: Patinaje - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
Que almoço bonito ! 
03 oct. 19 por el miembro: DeahFitness

     
 

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