Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2149 kcal
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Grasa: 70,03g | Prot: 165,01g | Carbh: 208,11g.
Desayuno: 大饼, 油条, 妈妈农场 粗粒花生酱, Myprotein Protein Mug Cake Mix(Chocolate). Almuerzo: 巴沙鱼, 鳄梨/牛油果, 乐纯 全麦切片. Cena: rice up 粟米糙米饼, 煮熟的绿色卷心菜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 巴沙鱼, 蒸南瓜, 甜椒. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Protein Mug Cake(咸焦糖）, 卡士 YOKEEP奶酪制发酵乳. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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