Diario de Caramelade, 04 oct. 19

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Ulang taun kali ini aku beli kamera instan karena emang dah lama pengen 📸 Tapi baru sadar kalo kamera ini cocok buat jadi "diari" atau "jurnal" perjalanan diet. Jadi per beberapa kg turun, selfie. Supaya di masa depan bisa bandingin, dan jadi penyemangat!

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:

1166 kcal

Grasa: 48,94g | Prot: 68,06g | Carbh: 122,48g. Desayuno: White Rice. Almuerzo: Mayonnaise , Belfoods Nugget Chicken Stick, Rumah Makan Sederhana Rendang, Emina Mild Cheese, Broccoli , Lettuce, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . más...

2229 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

berapa kk hrgany

03 oct. 19 por el miembro: xioaimi

Ini aku beli second-hand, 700 hehehe

04 oct. 19 por el miembro: Caramelade

Happy lately birthday...semoga panjang umur sehat dan sukses dietnya selali 😇😇😇🍺🍺🍺🙏🙏🙏

07 oct. 19 por el miembro: Aming73

Huwaa terima kasih Mas (betul Mas kan yaa?) Aming!! Kembali ke Mas juga 🤗 Masih harus belajar ini hehehe

07 oct. 19 por el miembro: Caramelade

Tetap konsisten,sama" kita semua jalani hidup sehat diet sehat tanpa kelaparan 💪💪💪😆😆😆

07 oct. 19 por el miembro: Aming73


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