Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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650 kcal
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Grasa: 17,09g | Prot: 46,07g | Carbh: 71,57g.
Desayuno: Arla Laktosfri Mini Keso, Tranbär, ICA Gott Liv Valnötter. Almuerzo: Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Laktosfri Lättyoghurt. Cena: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Risenta Röda Linser Kokta . más...
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1784 kcal
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Ejercicio:
Jogg/promenad - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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