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04 oct. 19
Diario de kas777, 04 oct. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
54,7 kg
Disminuído hasta ahora:
2,3 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 octubre 2019:
1200 kcal
Grasa: 65,92g | Prot: 59,68g | Carbh: 91,24g.
Desayuno:
Tesco Wafer Thin Cooked Ham, Hellmann's Mayonnaise, Cheddar Cheese , Warburtons Toastie.
Almuerzo:
Warburtons Toastie, Cheddar Cheese , Hellmann's Mayonnaise, Tesco Wafer Thin Cooked Ham.
más...
1391 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
You can recap that, just keep the spirit up, and do a correction plan, Stick to it and challenge all of us 💪💪
04 oct. 19 por el miembro:
Mo0oha
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