Diario de hikmet16, 04 oct. 19

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spordan önce protein karbonhidrat yüklemesi

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2019:

1475 kcal

Grasa: 72,38g | Prot: 67,60g | Carbh: 143,57g. Desayuno: Mevsim Salata, Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Sucuk, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Makarna, Izgara Köfte, Eti Burçak Kurabi. más...

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06 feb. 20 por el miembro: hikmet16


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