Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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637 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 22,27g | Carbh: 69,70g.
Desayuno: Kaymak, Pide Ekmeği, Bal, Doğal Peynir, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Pide Ekmeği, Doğal Peynir, Bal, Kaymak. Cena: Ayran, Pide Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: İncir. más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erdenay Karvar
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