04 oct. 19 por el miembro: natlipls
|
Hm, intressant, har inte hört talas om knäckebrödpizza. Men behöver man inte tillaga den, natlipis?
04 oct. 19 por el miembro: Okejo
|
Nu när jag siktar på 800 kcal per dag, så brukar jag ta en påse Nutrilett shake, 2-3 dl vatten, 1 msk fiberhusk och 1 msk havrekli som frukost på jobbet. 177 kcal.
Skaka väl och låt stå till den tjocknat. Då mättar det bra. Även lätt att ta med om man är på resande fot, konferens eller liknande.
04 oct. 19 por el miembro: Kaneli@
|
Gröt i micron med blåbär.
Keso med en apelsin och kanel.
1 avokado med skagen.
Stekt ägg på toast.
Smoothie på bär samt kvarg.
04 oct. 19 por el miembro: Elin!!!
|
Kokta ägg äter jag många. Koka många på en gång och ha redo i kylskåpet. Keso med lightsylt är också mättande.
04 oct. 19 por el miembro: miapia123
|
Tack snälla för alla tips!
05 oct. 19 por el miembro: Okejo
|
Fiberhavregrynsgröt tar 3 min att göra i mikron. Gott och nyttigt. Äter det varje morgon med äppelmos och lättmjölk till.
05 oct. 19 por el miembro: astho
|
05 oct. 19 por el miembro: Okejo
|
Keso med tonfisk några körsbärstomater 👌🏻
06 oct. 19 por el miembro: eviglivstil
|
Se till att alltid ja färdigkokta ägg i kylen med...
06 oct. 19 por el miembro: eviglivstil
|
Naturell Soyghurt, havregryn, hackade mandlar, banan och Agave sirap 😋
06 oct. 19 por el miembro: feed.me
|
06 oct. 19 por el miembro: Okejo
|
Havregrynsgröt med hallon
06 oct. 19 por el miembro: sm.li
|
Kokta ägg eller hackat äpple med keso och lite kanel på
06 oct. 19 por el miembro: iidis008
|
06 oct. 19 por el miembro: Lej0nflicka
|
07 oct. 19 por el miembro: Okejo
|
Keso med osötad nyponsoppa
07 oct. 19 por el miembro: wego1
|
Rå korv, någon tomat om det finns i kylskåpet, ost, kanske någon kopp te på det... bönor om jag har några på tetra som man inte behöver koka. Dem kan man micra nån sekund och krydda, riktig nödföda
14 oct. 19 por el miembro: Zikul
|
Tack igen för alla tips 😊
16 oct. 19 por el miembro: Okejo
|