Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 65,38g | Prot: 97,18g | Carbh: 141,56g.
Desayuno: 統一 瑞穗低脂鮮乳 (290毫升), 7-11 石安牧場溫泉蛋. Almuerzo: 萬歲牌 堅果, 日本照燒汁, 統一 AB優格, 7-11 飯糰, 7-11 大冰美, 水果, 野人舒食 雞胸肉（墨西哥塔可）, 炒雞蛋, 玉米粒（冷凍）, 全家 活力甜玉米沙拉. Cena: 水煮肉片, 滷牛肉, 蛋炒飯, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 蛤蜊/蜆雜燴湯. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de panaylin
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