Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 79,32g | Prot: 113,13g | Carbh: 235,23g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quinoa Real em Grãos, Farinha de Linhaça Dourada, Chia em Grãos, Amaranto em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mirtilos (Adocicado, Congelado). Almuerzo: Queijo Minas, Tio João Arroz Integral Cozido, Couve Refogada, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Mãe Terra Mini Cookies Integrais Cacau & Castanhas, Helga's Brot Croissant. Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Growth Supplements L-Glutamina, Growth Supplements Leucina, Optimum Nutrition Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Mega Matte Croissant Integral Frango com Requeijão , Piraquê Biscoito Maizena Integral. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Conduciendo - 5 horas, Sentado - 4 horas y 12 minutos, 10 km - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 12 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de patriciarventura
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