Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 72,17g | Carbh: 76,18g.
Desayuno: Castanhas-do-Pará. Almuerzo: Laranjas, Ovo Cozido. Cena: Feijão Fradinho Cozido, Castanhas-do-Pará, Goiaba Vermelha, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Castanhas-do-Pará. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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