Diario de estyhuelves, 05 oct. 19

No te preocupes ¡!comienzas de nuevo y listo en un día o dos adiós  

🙃 muchas gracias! Tenía entendido q una comida trampa de ciento en viento era buena pero en mi caso parece q no😅 

Si pero en otro tipo de dietas,por lo visto estando en keto si puedes un día subir los hidratos pero sin pasarse xq el rebote es mucho mayor y puede caer mal,pero bueno yo la verdad llevo sólo dos meses en esto y tampoco soy super-estricta,al igual soy más lowcarb 

bueno lo siento, pero no te preocupes ya verás como volverás a perderlos. 

No te preocupes caminas 1 h y lo pierdes, no hay que pesarse de un día para otro es mejor 1 vez a la semana o cada 2, no te obsesiones  

Una diferencia de 1 Kg de un día para otro puede deberse al peso de la propia comida y bebida. Ya lo evacuarás al día siguiente. 😜 

Es la retención de liquidos, no te preocupes, tu camina un poco y sigue con la dieta 

Gracias a todos!!!!👍👍👍👍 

No te preocupes que eso se te va mañana.. . Pero no te desvíes del objetivo!