Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1638 kcal
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Grasa: 94,82g | Prot: 78,03g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Sinhá Flocão, Nestlé Creme de Leite, Café, Pamplona Apresuntado Fatiado. Almuerzo: Qualy Margarina Cremosa, Cebolas, Tomates Vermelhos, Omelete ou Ovos Mexidos, 88 Sardinhas com Molho de Tomate. Cena: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates Vermelhos, Cenouras, Tomates Vermelhos, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Vitamina de Abacate, Tomates Vermelhos, Bala (Dura), Pamplona Apresuntado, Omelete ou Ovos Mexidos. más...
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4080 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Montañismo - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de maksonpcarlos
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