Diario de konatarar, 05 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2019:
1384 kcal Grasa: 54,17g | Prot: 62,14g | Carbh: 164,32g.   Desayuno: Nestlé Chamyto, Colun Yoghurt Batido Light, Tostaduria Saldaña Chía, Semillas de Linaza. Almuerzo: Savory Crazy Frambuesa, Caldo de Pollo, Minuto Verde Ensalada Primavera, Papa Cocida, Pechuga de Pollo. Cena: Lechuga, Cebollas, Zapallo Italiano, Cebollin, Receta del Abuelo Croqueta de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lay's Papas Fritas, Soprole Manjarate 102 Receta Original, Colun Leche Descremada, PF Jamón de Pavo Cocido, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chía , Tottus Mix Colación Frutos Secos. más...
1775 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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