Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 34,03g | Prot: 48,30g | Carbh: 204,16g.
Desayuno: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Pisang Ambon, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Almuerzo: Lontong Sayur, Apel (tanpa Kulit), Pisang Ambon. Cena: Pisang Ambon, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de arif rahmadani
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