Diario de deborahmartini, 10 mar. 13

Menos 200 gramas. Agora são 98,6 quilos. Mas dei uma bela escapada. Comi churrasco no almoço, mas acompanhado de salada. Vamos ver o resultado amanhã. Espero que não engorde nadinha.

Simulação de peso:
Entre 100 e 95


Etapa anterior: 110 a 105

http://www.modelmydiet.com/

98,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1986 kcal

Grasa: 117,45g | Prot: 152,28g | Carbh: 74,15g.   Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Requeijão, Cream Cracker. Almuerzo: coca zero, salada, abacaxi, carne. Cena: café, requeijão, pão de forma. más...

2505 kcal

Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...