Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 79,17g | Prot: 46,05g | Carbh: 91,03g.
Desayuno: Çavdar Ekmeği, Patatesli Poğaça, Beyaz Peynir, Sucuk, Salatalık, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Keçi Peyniri, Tariş Tahin, Zerdeçal, Çörekotu, Keten Tohumu, Yumurta Omleti, Domatesler. Cena: Sinameki Çayı. Pasa Bocas / Otros: Soda, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir. más...
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1592 kcal
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Ejercicio:
plank - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qüzelim
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