Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1082 kcal
|
Grasa: 47,56g | Prot: 100,09g | Carbh: 67,32g.
Desayuno: Датское Тесто с Сыром, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Гречка Вареная, Вареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Яйцо Цесариное, Гречка Отварная, Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Cena: Сушеные Яблоки, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Виктория Окунь Запеченый, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ???dasha???
|