Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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590 kcal
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Grasa: 16,16g | Prot: 29,41g | Carbh: 89,17g.
Desayuno: Sari Roti Sandwich Gandum Kacang, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Tempe Goreng, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kmiftahh
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