Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 217,14g | Carbh: 55,01g.
Desayuno: Telur, Kopi, Ikan Tuna Panggang, Mentimun (Kupas). Almuerzo: Buncis, Telur, Ikan Tuna Panggang, Tahu, Tahu, Ikan Tuna Panggang, Mentimun (dengan Kulit). Cena: Telur, Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tuna Panggang. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Buncis, Ikan Tuna Panggang, Labu Dimasak, Ikan Tuna Panggang. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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