Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2024 kcal
|
Grasa: 65,60g | Prot: 144,45g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, Date, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS. Almuerzo: Potato (with or Without Peel), Fitness خبز, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Skinless Chicken Breast, Zucchini, Red Onions, أرض الطبيعة سمن بلدي, Red Delicious Apples. Cena: Almonds , Smoked Salmon, النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Fitness خبز, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم). Pasa Bocas / Otros: كويكر بسكويت بالشوفان سادة, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|