Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2442 kcal
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Grasa: 56,49g | Prot: 159,38g | Carbh: 317,10g.
Desayuno: Mandarijn, Nature's Gift Pittenmix, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Body & Fit Creapure Creatine, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt. Almuerzo: Peren, Jumbo Fijn Volkoren Brood, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten. Cena: Jumbo Magere Franse Kwark, Knorr Durum. Pasa Bocas / Otros: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika, Druiven, Kiekeboe Chocolade Vlokken Puur, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bio+ Magere Yoghurt, Jumbo Taaitaai, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut. más...
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2752 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Sentado - 1 hora, Pescando - 5 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Conduciendo - 3 horas, Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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