Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 58,32g | Prot: 45,49g | Carbh: 93,25g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık, Pınar Kahvaltı Keyfi, Rafadan Yumurta, Yeşil Zeytin. Almuerzo: Roka Marulu, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pişmiş Kabak. Cena: Kuru Patlıcan Dolması, Ispanak, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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