Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 119,81g | Prot: 113,79g | Carbh: 163,77g.
Desayuno: Avocados, San Gennaro Polenta, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Raley's Chorizo - Fresh, Bulk, Ground, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Fresh Frozen Triple Berry Blend, Salad Pizazz Raspberry Cranberry Walnut Frisco, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese. Almuerzo: Reese Artichoke Hearts, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Gallo Salame Italian Dry Salame, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Cena: Flocchini Family Provisions Garlic Frank, Cauliflower, Kroger Sliced Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Quest Strawberry Cheesecake Protein Bar, Moon Cheese Cheddar. más...
|
|
3226 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Sentado - 4 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tahoebrun
|