Diario de Rakelisy, 07 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1503 kcal Grasa: 97,72g | Prot: 112,10g | Carbh: 38,18g.   Desayuno: Continente Presunto Serrano ETG, Philadelphia Queijo Creme Original, Keto bread, Abatanado. Almuerzo: Lacasa Chocolate 85% Cacau, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Continente Cogumelos Laminados , Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Ovo. Cena: Tomates Cereja, Pêssegos, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mistura de Frutos Secos. más...

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