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1576 kcal
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Grasa: 54,42g | Prot: 187,00g | Carbh: 30,91g.
Desayuno: Queijo Minas, Hemmer Picles Suave em Conserva, Pepino Japonês, Sadia Presunto Fatiado, Café. Almuerzo: Berinjela, Mini-Cenouras, Carne de Panela, Carne de Panela, Carne de Panela, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Friboi Carne Moída Patinho, Vinho Pinot Noir, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Queijo Minas, Monama Coco Chips Orgânico. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de romero2018
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