Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 38,74g | Carbh: 119,50g.
Desayuno: Pasta de Amendoim, Marilan Bolacha Cream Cracker. Almuerzo: Beijo Doce Beijinho, Yoki Doce de Amendoim, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pequi, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caldo de Feijão. Pasa Bocas / Otros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Crepioca. más...
|
|
2124 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Caminadora (Cinta) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cris.melo22
|