Diario de Paperbackstash, 07 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
678 kcal Grasa: 12,18g | Prot: 9,13g | Carbh: 59,42g.   Desayuno: My Daily Latte Ritual. Almuerzo: Jimmy John's Whole Pickle, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Jimmy John's Little John #1. Cena: My Daily Latte Ritual, My Daily Latte Ritual. más...
2089 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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