Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 50,65g | Prot: 88,70g | Carbh: 160,67g.
Desayuno: Романов Луг Творог Зернёный 5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Джемы и Варенья, Twix Twix. Almuerzo: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Сметана 15%, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Картофель Тушеный с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Дыня, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Белый Хлеб. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 7 minutos, Google Fit - 23 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Solne4nayaDi
|