Diario de arfelita, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
62 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
570 kcal Grasa: 16,70g | Prot: 28,70g | Carbh: 83,45g.   Desayuno: Pepaya, Kurma, Tempe. Almuerzo: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tahu Bacem, Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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