Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1370 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 79,26g | Carbh: 168,38g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Vinagre, Lenga Caballa al Natural, Zanahoria. Cena: Aceite de Oliva, Ajo, Wasil Porotos Rojos, Minuto Verde Cebolla Picada, Atún en Agua (Enlatado), Tomates Rojos, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Pan Integral, Banana, Manzana Roja. más...
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2570 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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