Diario de annacomda, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
49,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
1898 kcal Grasa: 46,06g | Prot: 121,24g | Carbh: 251,99g.   Desayuno: Saint Lucie Nappage Caramel , Naturela Poudre Cacao Maigre, Ovomaltine Barre, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Fromage Blanc 0%, Maizena Maizena, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit. Almuerzo: Marque Repère Parmesan, Tomates Cerises, Butternut, Madrange Mon Rôti de Porc , Champignons, Yoplait Sensations Poire Fondante & Caramel Gourmand , Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Mandarine, Melon. Cena: Patak's Sauce Tikka Masala, Tomates, Liebig Velouté de Carottes, Carrefour Haricots Verts Plats Coupés, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carrefour Veggie Galette Épinards Pois Emmental, Marque Repère Parmesan, Pomme, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Carrefour Petits Pains Précuits. más...
1930 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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