Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 99,52g | Prot: 56,04g | Carbh: 42,88g.
Desayuno: Keto Bread, Murcia Salchicha Seca Murciana, Hacendado Almendras Naturales, Macadamia Nuts , Olives. Almuerzo: Hacendado Gazpacho Andaluz , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Bonarea Salchicha Fresca. Cena: Naturtierra Semillas de Chia, El Granero Levadura Nutricional, Hacendado Almendras Crudas, El Caserío Quesitos, Crema calabacín + cebolla. Pasa Bocas / Otros: Galletas KETO, Crema de chocolate (KETO). más...
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2129 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LooRG30
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