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吳品慧
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09 oct. 19
Diario de 吳品慧, 09 oct. 19
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10/9午餐🥣炒地瓜葉、韭菜炒蛋、菇菇炒木耳、炒長豆、炒裏脊肉~^_^
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, 09 octubre 2019:
1044 kcal
Grasa: 40,47g | Prot: 78,72g | Carbh: 94,60g.
Desayuno:
雞蛋(整個), 西雅圖 極品濾掛咖啡, 馬可先生 養生堅果雜糧饅頭, MOS 熱紅茶.
Almuerzo:
韭菜炒雞蛋, 木炒耳, 炒青菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒杏鮑菇, 長豆.
Cena:
愛健 紅豆水, 無糖豆漿, 木炒耳, 小黃瓜, 雞胸肉, 甜椒.
Pasa Bocas / Otros:
星巴克 (Starbucks) 拿鐵(中杯).
más...
1427 kcal
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 伸展運動 - 2 horas.
más...
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Comentarios
就是青菜便當盒啦!! 🤣🤣🤣
09 oct. 19 por el miembro:
莊仕優
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