Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 57,55g | Prot: 138,38g | Carbh: 219,56g.
Desayuno: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Egg Yolk, Egg White, Date, Biona ORIGINAL COCONUT BLISS, اورلاندا شوفان ابيض سريع الطهي. Almuerzo: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Butternut Winter Squash , Skinless Chicken Breast, أرض الطبيعة سمن بلدي, حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, Potato (with or Without Peel), Zucchini, Red Onions, Green String Beans, Red Delicious Apples. Cena: النخلة حلاوة طحينية فاخرة سادة, Fitness خبز, الصافي دانون أكتيفيا سادة (قليل الدسم). Pasa Bocas / Otros: Oats, Sugar, Raisins and Coconut Granola Bar, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|