Diario de jessicasavoldi, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
96,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1210 kcal Grasa: 13,50g | Prot: 58,97g | Carbh: 90,39g.   Desayuno: il Granaio Sapori Artigianali Preparato per Cioccolata Calda al Gusto Peperoncino, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Almuerzo: Ristora Dolcificante, Activity Rice Crispies, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Grana Padano Grana Padano, Barilla Ragù Alla Bolognese, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena:  Polpette Pollo e Spinaci, Milbona Fiocchi di Latte Light, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros:  Polpette Pollo e Spinaci,  Polpette Pollo e Spinaci. más...
812 kcal Ejercicio: Step - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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