Diario de ayuchan-m, 09 oct. 19

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おやつ

pm3:15

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

1901 kcal

Grasa: 72,89g | Prot: 87,70g | Carbh: 165,13g. Desayuno: フンドーキン無添加減塩あわせみそ, 豚肉, ショウナンけんちん・とん汁セット. Almuerzo: ジョージアジャパンクラフトマンブラック, co-op お肉のような大豆ミートのハンバーグ, アボカド, 雪印カッテージチーズ　低脂肪, きゅうり, レタス. Cena: 大塚製薬ソイジョイストロベリー, 白ワイン, ベル・ジャポンベルキューブ, 味の素鍋キューブピリ辛キムチ, 水菜, 白菜, エノキ, タラ. Pasa Bocas / Otros: 明治チョコレート効果カカオ72%, 大塚製薬ソイジョイストロベリー, なとり不思議な新食感　濃厚チーズ, トロナジャパン 2種類のチーズを使ったコクのあるマルゲリータ, アサヒビール贅沢ゼロ. más...

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Comentarios

ご飯食べないけど、パンは食べてます。

09 oct. 19 por el miembro: ayuchan-m

『ピザ GI値』で検索すると面白いよ ▽°｜bｸﾞｯ ¬°｜oO(乗ってる具材で、かなり数字が変わる食べ物。 ¬＝｜oO(そして、何より美味しい✨

09 oct. 19 por el miembro: ヤママユガ

ヤッホー❣️❣️

09 oct. 19 por el miembro: ayuchan-m


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