Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 45,64g | Prot: 42,04g | Carbh: 253,17g.
Desayuno: Morangos, Mamão Papaia, Banana Nanica, Piracanjuba Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos, Mel, Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Nhoque, Melancia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Purê de Batata, Batata Inglesa Cozida, Coquetel de Suco de Oxicoco (Engarrafado), Bruschetta, Polvo. Pasa Bocas / Otros: Marilan Bolacha Cream Cracker, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de calderari
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