Diario de Doudoumag, 09 oct. 19


Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
2020 kcal Grasa: 80,05g | Prot: 73,15g | Carbh: 242,09g.   Desayuno: Raisins, Delisse Fromage Blanc 0%, Kiwi, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Lucien Georgelin Céréales Croc' Choc à la Pâte à Tartiner, Carrefour Lait Écrémé, M&M's M&M's, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, Marque Repère Galette de Blé Épinards et Emmental, Maille Moutarde Fins Gourmets, Olabe Pois Chiches, Bio Village Soja Cuisine. Pasa Bocas / Otros: Subway Cookie Double Chocolate Cookie. más...
2149 kcal Ejercicio: Sentado - 13 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 6 horas. más...



     
 

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