Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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923 kcal
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Grasa: 21,46g | Prot: 50,83g | Carbh: 137,77g.
Desayuno: Vitamina de Abacate, Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Bife de Fígado, Salada Crua, Tomates. Cena: Ovo Mexido, Café com Leite Desnatado, Coringa Cuscuz de Arroz, Queijo Mozzarella, Cafezinho. Pasa Bocas / Otros: Pão Branco, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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3129 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Lavado de Ropa - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alinesiqueira24
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