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1213 kcal
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Grasa: 50,80g | Prot: 96,98g | Carbh: 98,97g.
Desayuno: Nescafé Café Tradición, Yemita Huevo Blanco Mediano, Strawberries, Peanut Butter, En Linea Manjar, Calo Leche Descremada, Quaker Avena Tradicional (30g). Almuerzo: White Rice, Frutos Del Maipo Poroto Verde, Daily Gelatina Daily Sabor Piña, Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, JB Mostaza, Cucumber, Lemon Juice, Lider Mayonesa Light, Asparagus, Spinach, Seara Filetitos de Pechuga de Pollo. Cena: Lider Salsa de Tomates, Los Maitenes Coliflor, Rumay Queso Mantecoso. Pasa Bocas / Otros: Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Neucober Chocolate Bitter 72% Cacao, Almonds, Calaf Suny, Adelgazul Fibra, Loncoleche Protein Yogurt. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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