Diario de watomi, 09 oct. 19

Dzień był ciężki, tak samo trening. Czlowiek zmęczony ale zadowolony.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1975 kcal Grasa: 96,56g | Prot: 167,91g | Carbh: 95,69g.   Desayuno: Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Kraina Wędlin Frankfurterki z Indyka. Almuerzo: President Camembert Lekki 12%, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren, Tarczyński Kabanoski Drobiowe Gryzzale. Cena: Mroźna Kraina Warzywa Letnie z Sosem Miodowym i Ziarnami Słonecznika, Plony Natury Natural Mix Kasza Gryczana, Krakus Szynka Wieprzowa Wolno Gotowana. más...
3484 kcal Ejercicio: Dzienna suma spalonych kalorii - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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